탈모 예방, 치료, 원인, 탈모에 좋은 음식

인간의 몸에는 약 500만개의 털이 자라고 있는데 털은 일정한 성장기간이 지나게되면 성장이 정지되고 퇴행기를 지나 휴지기에 들어가서 탈모하며 다시 털이 나는 일을 되풀이 하게 되는데 이것을 털의 성장주기라고 합니다.

탈모란 ?

- 탈모는 정상적으로 모발이 존재해야하는 곳에 모발이 없는 상태를 의미합니다. 

- 일반적으로 두피의 굵고 검은 머리털이 빠지는 것을 의미합니다.

- 굵고 검은 머리털(성모)는 색깔이 없고 굵기가 가는 연모와는 달리 빠질 경우 미용 상 문제를 일으킬 수 있습니다.

- 서양인에 비해 모발 밀도가 낮은 우리나라 사람의 경우 약 10만개 정도의 머리카락이 있고 하루에 약 100개까지의 머리카락이 빠지는 것은 

정상적인 현상입니다. 

- 머리를 감을 때, 자고 일어났을 때 빠지는 머리카락 갯수가 100개가 넘게 될 경우 병적인 원인에 의한 것으로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

- 탈모는 흉터가 형성되는 것과 형성되지 않는 두 종류로 나눌 수 있습니다.

- 흉터가 형성되는 탈모는 모낭이 파괴되므로 모발의 재생이 되지 않지만, 흉터가 형성되지 않는 탈모의 경우 모낭이 유지되므로 증상 부위가 사라진 후에 모발이 재생하게 됩니다.

- 흉터가 형성되지 않는 비반흔성 탈모는 유전성 탈모, 원형 탈모, 곰팡이 감염에 의한 탈모, 휴지기 탈모, 발모벽, 모발생성 장애 질환 등이 있습니다.

- 흉터가 형성되는 반흔성 탈모는 루푸스에 의한 탈모, 독발성 모낭염, 모공성 편평 태선, 화상 및 외상에 의한 탈모 등이 있습니다.

* 탈모중에 빈도가 가장 높은 것은 남성형, 여성형 탈모증과 원형 탈모증인데 모두 흉터가 발생하지 않습니다. 

원인 

-남성형탈모는 주로 유전적인 원인과 남성 호르몬인 안드로겐이 중요한 인자로 생각되고 있으며 여성형 탈모의 경우 일부는 남성형 탈모와 같은 경로로 발생되는 것으로 추정하고 있지만 그 양상에 차이가 있습니다.

- 원형 탈모증은 자가 면역 질환으로 생각하고 있습니다.

- 내분비 질환, 영양 결핍, 약물 사용, 출산, 발열, 수술 등의 심한 신체적 정신적 스트레스는 모발의 일부가 생장 기간을 다 채우지 못하고 휴지기 상태로 이행하여 탈락되는 현상이 발생하게 됩니다.

치료

- 남성형탈모, 여성형 탈모의 치료를 위해서는 미녹시딜 등의 바르는 약, 피나스테라이드, 두타스테라이드 등의 먹는 약과 모발이식술이 있습니다. 

- 원형탈모증의 치료를 위해서는 극소 스테로이드 제제, 전신 스테로이드 제제, 면역 요법 등이 이용되고 있습니다.

- 휴지기 탈모의 경우 원인이 제거되면 모발이 회복되기때문에 원인을 확인하고 치료하는 것이 중요합니다.

탈모에 좋은 음식

- 콩

- 두부

- 된장

- 칡

- 채소

* 담배는 두피로 공급되는 혈류 양을 줄이며 담배연기 자체가 탈모를 유발할 수 있기 때문에 간접흡연도 피하는 것이 좋습니다.

* 급격한 영샹섭취 제한과 다이어트, 급격한 정신적 스트레스는 휴기기 탈모를 유발할 수 있습니다.